Оба меняют видимый вам адрес, но на этом сходство заканчивается.

Как работает прокси

Прокси перенаправляет трафик одного приложения (обычно браузера) через промежуточный сервер. Трафик обычно не шифруется — провайдер видит, что вы посещаете.

Как работает VPN

VPN шифрует весь трафик устройства на уровне системы — работает во всех приложениях сразу: браузер, игры, мессенджеры.

Не работает прямо сейчас?Подключение за 2 минуты, 1 день бесплатно. Без карты и регистрации.
Открыть в Telegram

Почему прокси не спасает от блокировок фильтрация

Фильтрация анализирует паттерны трафика (фильтрация), а не только адрес. Нешифрованный прокси-трафик легко определяется и блокируется. Технология с маскировкой в VPN маскирует трафик под обычный сайт.

Вывод

Для стабильного обхода блокировок в России нужен именно VPN с современным протоколом, а не прокси.